Als HR-manager draag je een belangrijke verantwoordelijkheid voor het welzijn en de prestaties van de medewerkers binnen jouw organisatie. Soms moet je echter lastige gesprekken voeren, zoals het bespreken van…

We hebben allemaal zo onze eigen manieren hoe wij reageren op tegenslagen en stress. Hoe je hiermee omgaat bepaalt voor een groot deel je veerkracht. Dit ‘omgaan met’ noemen we…

In onze drukke, stedelijke levens hebben we vaak weinig tijd om door te brengen in de natuur. We worden vaak opgeslokt door werkverplichtingen, sociale gelegenheden en schermtijd, waardoor we weinig…

“Mindfulness” het woord is bijna niet meer weg te denken binnen zelfhulpboeken en van social media, maar wat is nu mindfulness? Simpel gezegd; ‘leven met aandacht voor het hier &…

Sociale media platforms zijn tegenwoordig niet meer weg te denken in de manier waarop we communiceren, informatie tot ons nemen en ons leven delen met anderen. Hoewel deze platforms veel…

Thuiswerken, altijd bereikbaar zijn en ‘s avonds nog éven snel je mail checken. De digitale manier van werken heeft veel voordelen, maar zorgt ook voor extra valkuilen als het gaat…

In Nederland zijn momenteel ongeveer 1,8 miljoen vrouwen in de overgangsleeftijd. Over de overgang in relatie tot werk is echter weinig bekend. De overgang kan echter wel enorme impact hebben…

Het is een controversieel onderwerp, dat geluk. Toch is het een onderwerp wat bij iedereen wel terug komt in zijn of haar leven. Het lijkt erop dat iedereen het wel…