Voor werknemers - The Mental Move

Coachings of zorg traject voor werknemers

Voel je je mentaal uit balans? Zit je niet lekker in je vel, merk je dat stress zich opstapelt of wil je gewoon weer grip op je leven? Bij The Mental Move kun je direct aan de slag met professionele hulp, zonder verwijzing en zonder wachttijd.

Wat houdt de zorg of coaching in?

Bij The Mental Move kun je via je werkgever een psychologisch zorg- of coachingstraject volgen. Dit betekent dat je werkgever het traject betaalt of dat jullie met elkaar besluiten de kosten samen te dragen. Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig.

Volledige regie over jouw proces
Professionele psychologen met jarenlange ervaring
Geen wachttijd – binnen 2 werkdagen contact
Zorg die aansluit bij jouw situatie op werk én privé

Waarvoor kun je bij ons terecht?

We helpen mensen bij onder andere:
• Stress- en spanningsklachten
• Somberheid of depressieve gevoelens
• Burn-out en overbelasting
• Angst en paniek
• Problemen in werk of relaties
• Herstellen na ingrijpende gebeurtenissen

Gespecialiseerd in leventhema’s van nu

Naast onze brede ervaring in het behandelen van klachten als depressie, angst, paniek, burn-out en trauma, hebben onze psychologen zich verdiept in specifieke thema’s die in deze tijd extra aandacht verdienen.

Wij bieden gerichte begeleiding bij overspanning en burn-out, rouw en verlies, de overgang, en uitdagingen waar jongvolwassenen (Gen Z) mee te maken hebben — zoals prestatiedruk, perfectionisme en identiteitsvragen.

Onze behandelingen

We werken met bewezen effectieve methodes zoals:

Cognitieve gedragstherapie (CGT) – voor negatieve gedachten en patronen
ACT (Acceptance & Commitment Therapy) – voor het omgaan met stress en onzekerheid
EMDR – voor traumaverwerking
Emotion focused therapy – voor het versterken van emotionele vaardigheden en relaties
Positieve psychologie – voor persoonlijke groei, richting en balans